体が硬くてヨガをあきらめた。運動不足、筋力が弱くてバランス感覚が弱くても僅かな時間で学べて効果もちゃんとある。ゆるいヨガの口コミと２ｃｈの噂

納谷聡さんの
体が硬くてヨガをあきらめた。運動不足、筋力が弱くてバランス感覚が弱くても僅かな時間で学べて効果もちゃんとある。ゆるいヨガが
いろんな噂になってるけど、
どこまで信じて良いかわからないのよね。

ほんのちょっとで効果が出た人もいれば、
全然、効果なんてないとか言う人もいるし。