スピードダイエットでスリムに

みなさんは、2011年に世界を震撼させた中国産「人肉カプセル」を覚えているだろうか？ これは、死亡した嬰児（えいじ）や胎児を乾燥させ、粉末状にしてカプセルに詰めた …
テレビ番組の人気企画のひとつに、ダイエット企画がある。自力で減量が難しいと考える参加者が、番組の協力を得ながら次第にやせていくというものだ。なかなか思うように …
ダイエットに役立つツボがあります。刺激するコツは、ツボを押すだけでなく、その周辺をもんだり、押しながら呼吸や簡単なストレッチを加えること。読者モニターも1週間でウエストが1cmダウンしました!
次のダイエット方法として注目されてきているのが、俳優の”進藤学” さんが考案した”オチョダイエット”なのです！！ 進藤学さんはアルゼンチンタンゴというものの講師資格ももっていてそれを土台として考案されたようです。 オチョとはスペイン語 
ダイエットの方法、考え方には諸説ありますが、この連載では、健康・美容・医療ジャーナリスト／プロデューサーであり、日本ダイエット健康協会代表理事として『「食べる」だけダイエット』（マガジンハウス）などの著書もある古谷暢基さんに、 
オチョダイエット(オチョとはスペイン語で数字の8の意味)」とは、アルゼンチン・タンゴの基本である、足を8の字に動かす運動を応用したもので、要するに腰をくねくねと8の字に動かす運動のことなんだそうです。進藤学さんは、真面目な顔で「 
自宅のお風呂で湯船につかっていますか？ 忙しいとどうしてもシャワーだけで済ませてしまったり…。 お風呂は血行促進と基礎代謝が上がるのでダイエット効果も高まります。
飲むだけでダイエットできるなら簡単そうですよね。その効果は、「ヘルシアコーヒー」発売時に実施された30日間の体験モニター（参加者25,290人）の集計結果でも明らか。参加者の中で体重を入力した人（6418人）の67.5％の体重が低減し、 
ダイエットの最終兵器的な使い方をしたいってときは、この製品がお勧めです。たとえば月末までに〇〇Ｋｇまで痩せますと宣言して残り１０日を切ったときなんて状況です。痩せたいなら、摂取カロリーを制限して、極端な話を言えば何も食べ 
深イイ話11月4日 オチョダイエット 動画↑↑↑ クリックで深イイ話 2013年11月4日放送の動画再生 ↑↑↑※進藤学のオチョダイエットは開始から36分48秒後に始まります2013年11月4日の「 人生が変わる1分間の深イイ話 」で、うわさの「