おなかの話し・・・若返る腸内環境

ヨーグルト断食をすれば、短期間で体重を減らせます。3?5kgの減量が可能となります。 それも、たった2日間で、できるので
ドライマンゴーを適当に切って、プレーンヨーグルトに漬けとくと マンゴーがヨーグルトの水分を吸ってプリプリで生の食感に。 ヨーグルトは水分が抜けて、かわりにマンゴーの甘味を吸い取って 濃厚な味わいになります。 ドライマンゴーと 
ヨーグルトに含まれる善玉菌が生きたまま腸に届くから、整腸作用があって体によいという説がある一方で、胃酸で殺菌されてしまうから、生きた菌が腸まで届く可能性はなく、 ヨーグルトに整腸作用は期待できないという説もあります。 WooRis 
オハヨー乳業株式会社（本社：岡山市中区神下565、代表取締役社長：野津喬）は、ヨーグルトの新商品としてパティスリー界のピカソ、ピエール・エルメの人気のスイーツ“サティーヌ”をヨーグルトで表現した 『PIERRE HERM? ヨーグルト Satine』 
でも、それって本当に正しい情報なのでしょうか？間違った情報で返って健康を損なっている人も多くみられるので、そんな情報をシリーズで取り上げ、飛んで行け！流に解説したいと思います。 まず一回目はヨーグルトです。ヨーグルトは健康に 
まるでスフレチーズケーキなのに断然低カロリー！ヨーグルトケーキの作り方. はじめに. チーズケーキに使用されるクリームチーズは脂肪分が多く高カロリー。ヨーグルトで代用することでカロリーは比べものにならないくらい大幅にカットできます。更に砂糖とバター 
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クリスマスに向けてダイエット中という人も多いのではないだろうか。でも、甘い物も食べたい…。そんなときには、ヘルシーなフローズンヨーグルトはいかが？ 日本初のセルフスタイルの人気フローズンヨーグルト専門店「パーティーランド」では、 
朝食にいかが？ヘルシーきな粉ヨーグルトの作り方. はじめに. 栄養バランスの良いシリアルとヨーグルトにきな粉をかけていただくヘルシーメニューです。 良質なたんぱく質を含むきな粉は、粉末状ですから消化吸収がよくとても身体にやさしい食材です。これ一杯 
水切りヨーグルトを作ると、ヨーグルトからたくさんの水分が出ます。これはホエー(乳清)といわれ、ただの水分ではなく、ミネラルやタンパク質を豊富に含んでいます。捨ててしまうのはもったいない！ とはいっても、そのまま飲むだけでは飽きる