おなかの話し・・・若返る腸内環境

??????????????‘????????????????????“??¨?????‰??§???????????????????????‡??¶??§??????
??“?????????????????‘??????????§???…????¨??????????????????????????????“?????‰??…?°???’??????????????“??¨?????§???????????’??”????????§?????‡??†??????
?‡???†????????????????????????????????‘????¨??????’????????“??¨??§????‡???†???????????????????????…?°???’????????“??¨?????§????????“??¨??????????????§??????
????????°????????????????????§??????????????‘??§??‰????????…?°???¨????????°???????????¨????????…?????§?????‡??†???
????????¨????????…???????¨??????????????????’?????¶??????????????????????°????????????????????????????????????????????????§??????????????‘??’??´??†??¨?????????????????…?°???§??????
??“?????…?°?????†…???????°´??????????????“??¨??§??????????????§??????????°´??????????????¨?????????????????????????????§?°´????…?????????¨??????????????????
??“??“??§?????†?°´??¨?????“?¶?????‰????????????‘?¶??????“??¨??§????†…????????‘?°´?…????????????¨????????…???????…???§???????????“????????????????????‘??’???????????“????????§??????

??????????????‘???????????????????‡????????????±?????‡????????????????????????????????§??????????????????
?‡????????????±?????‡???????????¨????????§??????????????????????????????????????†??????????????????????????‘????…?????????????????????†?????†??§??????
????????‘????????†?????????????????‘????…?????????¨???????????…?????’????¨?????????‰????‡????????????±?????‡??¨?¨?????????????????????¨?????†??±?‘?????????????????????§???????¨??????…?????§??????????????????????????????
??????????????????????????‰?????…?°???’?????????????????????????????????????????‘????…??????????????????¨?????†???????????????????????±??§??????????????????
?‡????????????±?????‡??¨?¨???†??¨??????????????…??’????????????????????????????????????????????“?????????????????????????§??‡???§??????
????????????????????´??????????????¨???????????“??¨???????????§?????“?†…????????????????‰????????????§?????????????????¨?????†??…?°???§???????????????????????‘??¨???????????‡??¶???????????????????????§??????
??????????????‘???????????????????????????????????????????°????????‘??????¨???????????‡??¶??????????????????
??´??´????????????????¨´????‡????????????±?????‡???????????¨????????????????????????????????????????????‘?????‡??¶??’??´????????????

??????????????‘???????????????????????????????¶??????…?°?????????“??§??????????????§??????????????????
????????…?°??????????????????’???????????????????????????????????‘??????????‰??…†??§????????¨????¨??????????????????????
?????’?????????????????????????????¨????????????????????????????????“?????‰????????????????????????????????¨????????‡????????????????????†????????§?????????????????…?°????
????†…??????????????????????????“??¨??§??????????????‘????????‡???????????‘??§?????????????????????????‡??????…?????§??????
?????†????§’????”??????’??†??‘?????¨????¨?????????????????????§?????????????????‘????????????????‘???§????°??????????????????‡??¶???????????¨???????????????
??“????§??????‡??¶????????‰??????????????????????‡???†????????????????????????????????‘?????????????????????????????’????????????????????‘?????°??????????????“???

５時半起床、腹ペコでは走れない・・・と思ってヨーグルトとスポーツ用のいわゆる栄養補助食品（カロリーメイトの濃いヤツ）を食べて６時に自宅を出発。曇り空だったが、途中から少しずつ日がさしてきた。
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/07(水) 06:25:38.88 ID:TopQcsCtO なにが整えますだよ ただの下剤じゃねえか.
玉子かけご飯 ハムかソーセージ ヨーグルト これ以外は お茶とガムしか 朝は口にしません。 でも、まーまーが 帰宅した時だけは ベーコン入りのオムレツを 一口だけ食べさせてもらえるのです。
さっぱりとフローズンヨーグルトです＾＾アイスクリームメーカーがないので、泡立てた甘い生クリームと水切りヨーグルトをグルグルって混ぜて固めただけの即席なんで
元気を出してもらおうと ヨーグルトの容器をあげました 待てできません おいしいわん 鼻にヨーグルトがついちゃったけど 自分でなめてくれました 今週は今日までシゴトでした 土曜日は人手
調味料や漬物床として大ブームになった塩麹に続いて、じわじわと注目されている発酵食品がある。その名も“塩ヨーグルト”。料理にヨーグルトってちょっと想像しにくいが、そもそも塩ヨーグルトってどんなもの？…
ジャジキは、水切りヨーグルトに下ろしニンニクと、水切り下ろしキュウリを加え、オリーブオイルと塩コショウで味を整えるという物です。 揚げた団子（肉でも魚でも）につけたり、バゲットに塗ってもおいしいです。
体調グダグダ…胃腸もイマイチで，ヨーグルトを食べてみた。あっ，アジアでは，ヨーグルトドリンクがいっぱいある。日本では，ほんまに少ない… 以前も何回かＵＰしているのだが，ヨーグルトドリンク＆乳酸菌飲料。 ここは，タイ北部の町 
ブルーベリーよりぶどうのヨーグルトのが好きかも！ アロエヨーグルト好きだし、そのアロエヨーグルトに更にぶどうが入っててめちゃくちゃ美味しかった(゜∀゜) また買うーーー！！！ 今日は、友達とご飯食べ
徳島に帰ってくると、よく、マクドナルドに出没します。 それは、パソコンを使う為です。 マックシェイクのヨーグルト味。 これ、お好きです。 カップが2個ある理由は、 マックシェイクを飲んだ後、ノドが乾くので、お水をもらいます。
砂糖はヨーグルトに入っていた、砂糖を使いました。(我が家はヨーグルトに砂糖は入れないので溜まっているのです、今までもたまった砂糖はジャムを作る時に使ったりしています。） 紫蘇を煮だした液を濾してその液の中に、砂糖と、酢を入れるだけ。
まーそんにお裾分けしなくてはいけないので、 ヨーグルトは無糖をチョイスするようになりました （´3`) ヘルシーになって、結果オーライ？ たま?に、猫っぽい素早さを見せるまーそんさん、、、 ↓ポチッとよろしくお願いします！（≡ΦωΦ≡） ?Cl
会計途中にあちらと顔を合わせなかった。 戻る。 犬の散歩の人を見る。 帰る。 エアコンをつける。 豆乳とオレンジジュースを飲む。 ヨーグルトを食べる。 今日のヨーグルトは『恵』というやつで、よかった。 今日は買い物に出かける
生産が追いつかず品切れ状態の商品もあり、スーパーによっては“1人1個”という販売制限があるほどのブームを巻き起こしているのが「ドリンクヨーグルト」。いま、ドリンクヨーグルトが大人気だ。
ヨーグルトババロアは目分量。 ヨーグルトと砂糖を加熱してゼラチンを入れて 冷やします? 冷めたら、フローズンホイップを適量加えた。 ふんわり混ぜ合わせました。 ぐるぐる? ブルーベリーの上にのっけました。
個人的には、どうもヨーグルトって食べ応えが無いといいますか・・・(´∀｀；Aデザートにしては他のスイーツに比べるとワクワク感が足りないし、朝食にしては腹持ちがよくないし・・・なかなかに我が家ではヨーグルト習慣が根付かないのであります 
娘が友人宅へお泊まりに行くので、手みやげに焼いたケーキです。 久しぶりのデコロールは・・・失敗でした。色が薄すぎてぼんやり・・・。 中身は手作りの苺ジャムと水切りヨーグルトで、けっこう酸っぱいです。 暑いからこんなのがいいかな?と思って。
過去記事でヨーグルトチキンのチーズ焼きというのを作りまして、これが女性、お子さんになかなか好評でした。評判が良かったので、今月出版した「筋肉料理人の安い！美味しい！鶏肉レシピ」にも収録しています。これを更に簡単にしたレシピ 
うちのさつまるく とってもくいしんぼうさん お顔が、ヨーグルトの容器に入らんばかりの勢い これを見た、実家のおかあちゃまが なんだか、さつま、かわいそう・・・と みんなおんなじように同じだけお食事をあげ
アルコールも甘いものも好きなわっと（@WatOno）です。どーも。 『ギリシャの伝統製法“水切り製法“で作られた日本初.