おなかの話し・・・若返る腸内環境

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そうすると足りないんだよな。 また買わなきゃならないかなぁ。 さて。 今日はぜったい出掛けるので、シャワーしてこようっと。 髪の毛もボサボサなので 笑 トマトとヨーグルトを買ってこなきゃ。 あと、柔らかい果物と。
我が家では毎朝、野菜スムージーをかかさずに飲んでいます(*^-^) 材料は、小松菜４株・バナナ２本・豆乳 200 ｃｃ・自家製ヨーグルト 100 ｇ・すりごま小さじ 1 ・青汁末 1 袋です。 最初の頃はりんごやキウイなんかも入れていましたが
ふー。ランニングのあとのヨーグルトが旨い！練習後10分以内に飲まないといかんので、忙しいのよ。走り終わったら少し歩いてからストレッチするでしょ、牛乳かヨーグルトを飲むでしょ、汗をかいたものを洗濯機に入れて、冷水シャワーで膝やふくらはぎ
ビニール袋入りの砂。 アーモンドラスクの空箱。 いちごヨーグルトの空容器。 プリンの空容器。 とある日。 ムスメが幼稚園から持ち帰ってきたもの。 日々、ムスメの宝物が増えていく、、、 *写真は関係ありません。
「お買い得セット」 ロールケーキ・シュークリーム、チーズ、フルーツ牛乳、 ミルクキャンディ、生乳ヨーグルト・・・、 牛乳やさんだから、どれも優しい味で食べやすい！ たくさんでしょ？？ これで ￥1050です！ ここのキャラクター ウシ君（カウ
今日のお昼は ダイエットが終わったら伺おうと思ってたお店に行ってみようかな？ 【朝食】 ヨーグルト コーヒー（ブラック） 【昼食】 グレープフルーツ プロテイン 【夕食】 煮込みハンバーグ パンプキン
目玉焼き（タマゴ3個）を焼き、ヨーグルト丼鉢一杯に苺ジャムを投入し、アイスクリームにはピーナッツバターを乗せて、急いでカロリー補給。再出勤した次第です。その結果、この日（5/31）は平日なのに108Kmも走るという
きんぴらバーガー、コーン、野菜、お味噌汁、フルーツ、ヨーグルト 今朝は、きんぴらバーガー これ小さいけど、おむすび２個分あるからけっこうおなかいっぱいになります。 メロンがめちゃ甘くておいしかった わたし
コルマというのは北インドのマイルドカレーで、ヨーグルトベース。そこにポピー・シードやアーモンド、カシューナッツなどのペーストが入ったり 個人的に作る場合はこういうタイプではなく、ヨーグルトとフライドオニオンがベースのイスラーム式マトンカレー
ねっ、あっさりでしょ（笑）。パンは自家製天然酵母(リンゴ)で焼き上げた北海道産小麦、エゾシカ。天然酵母のパンって冷凍したのを解凍してたべるのが美味しい気がする?。マイルドなヨーグルトのような甘さと酸味 続きをみる 『著作権保護のため