おなかの話し・・・若返る腸内環境

??????????????‘????????????????????“??¨?????‰??§???????????????????????‡??¶??§??????
??“?????????????????‘??????????§???…????¨??????????????????????????????“?????‰??…?°???’??????????????“??¨?????§???????????’??”????????§?????‡??†??????
?‡???†????????????????????????????????‘????¨??????’????????“??¨??§????‡???†???????????????????????…?°???’????????“??¨?????§????????“??¨??????????????§??????
????????°????????????????????§??????????????‘??§??‰????????…?°???¨????????°???????????¨????????…?????§?????‡??†???
????????¨????????…???????¨??????????????????’?????¶??????????????????????°????????????????????????????????????????????????§??????????????‘??’??´??†??¨?????????????????…?°???§??????
??“?????…?°?????†…???????°´??????????????“??¨??§??????????????§??????????°´??????????????¨?????????????????????????????§?°´????…?????????¨??????????????????
??“??“??§?????†?°´??¨?????“?¶?????‰????????????‘?¶??????“??¨??§????†…????????‘?°´?…????????????¨????????…???????…???§???????????“????????????????????‘??’???????????“????????§??????

??????????????‘???????????????????‡????????????±?????‡????????????????????????????????§??????????????????
?‡????????????±?????‡???????????¨????????§??????????????????????????????????????†??????????????????????????‘????…?????????????????????†?????†??§??????
????????‘????????†?????????????????‘????…?????????¨???????????…?????’????¨?????????‰????‡????????????±?????‡??¨?¨?????????????????????¨?????†??±?‘?????????????????????§???????¨??????…?????§??????????????????????????????
??????????????????????????‰?????…?°???’?????????????????????????????????????????‘????…??????????????????¨?????†???????????????????????±??§??????????????????
?‡????????????±?????‡??¨?¨???†??¨??????????????…??’????????????????????????????????????????????“?????????????????????????§??‡???§??????
????????????????????´??????????????¨???????????“??¨???????????§?????“?†…????????????????‰????????????§?????????????????¨?????†??…?°???§???????????????????????‘??¨???????????‡??¶???????????????????????§??????
??????????????‘???????????????????????????????????????????°????????‘??????¨???????????‡??¶??????????????????
??´??´????????????????¨´????‡????????????±?????‡???????????¨????????????????????????????????????????????‘?????‡??¶??’??´????????????

??????????????‘???????????????????????????????¶??????…?°?????????“??§??????????????§??????????????????
????????…?°??????????????????’???????????????????????????????????‘??????????‰??…†??§????????¨????¨??????????????????????
?????’?????????????????????????????¨????????????????????????????????“?????‰????????????????????????????????¨????????‡????????????????????†????????§?????????????????…?°????
????†…??????????????????????????“??¨??§??????????????‘????????‡???????????‘??§?????????????????????????‡??????…?????§??????
?????†????§’????”??????’??†??‘?????¨????¨?????????????????????§?????????????????‘????????????????‘???§????°??????????????????‡??¶???????????¨???????????????
??“????§??????‡??¶????????‰??????????????????????‡???†????????????????????????????????‘?????????????????????????????’????????????????????‘?????°??????????????“???

他の皆さんのは飲めない物が入ってて断念しました…特にMDRちゃん… しんごさんの薔薇蒼の時は飲めたんだけど今回 ヨーグルト だったからさ… いただいた4種類はどれも美味しかったです。BARのお姉さんありがとうございました。
デザートは蜂蜜ヨーグルトとEM-X Gold入りのコーヒー。 飲み薬はエパデール(イコサペント酸(EPA))とピドクレイン。 点眼液はムルキナ。 本日のToDo: ・墓参(?) ・食材買い物(6/7) ・ユニディ買い物(6/7) ・セブンイレブン買い物(6/7) ・ビートイレ
昨日・今日とPCの調子が非常に悪くて、何度も再起動しています＾＾； キーもいくつか猫に蹴られて吹っ飛んでしまい、そろそろ買い換え時期ってことですかね。 ←豆乳ヨーグルト固まらなかった！ ←温度が低いのか時間が短いのか・・・これから毎日
(←食べものからはいると興味が持続し易いヒト) ローストしたお肉をピタパンとヨーグルトのサラダで食べるのとか、 葡萄の葉で挽き肉を包んだのとか。 さて、おつかいに行かねば。 久々に揚げ物をしようかと。
かば焼きのチーズ焼き ＊花ウインナー ＊玉ねぎ＆シーチキンの炒め物 ＊ひじき煮 ＊いんげんのごまポン和え ＊ヨーグルト 昨日 娘＆孫息子が本屋さんに出掛けた時に買ってきてくれた ミスドのドーナツが残っているの今日のおやつにし
豆乳摂取の休止期間につき、ヨーグルトを復活。 体を冷やさない程度にと。 あまりこのあたりでは置いていないダノンビオ・プルーン味です。 近くだと、イオン系…マックスバリューでしか売っていないんだな。
材料： 白玉粉 100ｇ ・ホットケーキの素 50ｇ さとう 25ｇ ・ヨーグルト 110ｇ ＊ 粉砂糖 60ｇ ・牛乳 大１ ・はちみつ 7ｇ この分量で作ったら、→写真の半分しか出来なかったので、急遽白玉粉の残り半分も使ってみました。
飲むヨーグルト、 ではないくらい、ドロドロで、 飲みながら、食べるヨーグルト！ 今日は、bums に くらっ！（笑） でもさ、クリームのトッポギめっちゃうまーーー 海鮮のダシが、とても効いてて びっくら うまさ！！ ＪＹＪ と関係なく（笑）。。。
Android 返信 リツイート お気に入り スーパーももちゃん @spamomochan 19:31 楽天スーパーセールでカスピ海ヨーグルトの種購入。 from web 返信 リツイート お気に入り スーパーももちゃん @spamomochan 19:33 狩野アナもようやく食事
２４日（金） アジア側のカンルジャは美味しいヨーグルトで有名な町である。私は恵さんと朝１０時に待ち合わせ、ボスポラス海峡クルーズ船に乗った。 猫はあまり撮れなかったが、ヨーグルトが美味しいのでびっくりした恵さんが、それだけでも来た甲斐があり